কিসমিস আর কিছুই না, রোদে বা ড্রায়ারে শোকানো আঙুর। রঙ সোনালী কিংবা গাঢ় বাদামী। আমাদের অতি পরিচিত, প্রিয় একটি উপাদান, যা পায়েস থেকে কেক, সবেতেই একটু না দিলে মনে হয় কী যেন নেই, কী যেন নেই। কখনও কখনও খুব খিদে পাচ্ছে, কিছুই নেই বাড়িতে, অথচ টুক টাক খেতে ইচ্ছে করছে, এক মুঠো টক মিষ্টি কিসমিস বসে বসে অনেকেই খেয়েছেন। কিন্তু জানেন কি, কিসমিস খাওয়ার উপকারিতা? এক নয়, একাধিক উপকারিতা রয়েছে এই আপাতদৃষ্টিতে মিষ্টি মুখ করার ছোট ছোট কিসমিসের দানাতে।কিসমিস যেমন নানা ধরনের সুখাদ্যে রান্নার সময়ে দেওয়া হয়, তেমনি হেলথ টনিক বলুন বা হাই এনার্জি ফুড সাপ্লিমেন্ট হিসেবেও খাওয়া হয়ে থাকে।আসুন জেনে নিই, কিসমিসের গুণাগুণ সম্বন্ধে।
#BENGALFUSION #Health_and_BeautyTips
DISCLAIMER: THIS IS FOR OUR EDUCATION PURPOSE PLEASE CONSULTS YOUR DOCTOR BEFORE APPLYING ANY REMEDIES. ; All the video content published on our channel is our own creativity for information only. We are NOT a licensed or a medical practitioner so always consult professional in case you need.
