Topic: Health benefits of eggs – What Happens To Your Body If You Eat Eggs Every Day – ডিম খেলে কি হয়।
Guest: Shirajam Munira. B.Sc, M.Sc (Food and Nutrition).
Dietitian at Vibes Healthcare Limited.
Nutritionist (Food, Diet, Weight Management). Shirajam Munira has planned food and nutrition programs
and supervised the preparation and serving of meals. Practicing to prevent and treat illnesses by promoting
healthy eating habits and recommending dietary. She has graduated (1st class 1st) & post graduated (1 class 3rd)
on Food and Nutrition from the Islamic University (IU). Practicing in autism nutrition. She was former dietitian
of VLCC Healthcare (BD) LTD. She works as a dietitian at Vibes Healthcare Limited, Gulshan, Dhaka.
Chamber: CARe Specialized Hospital, 1/5, Block-B, Mohammadpur Housing Estate, College Gate , Mohammadpur, Dhaka (Call 16484).
Profile: https://goo.gl/stiYY7
রসুন এর উপকারিতা বিষয়ে কমবেশি আমাদের সকলের জানা। শরীরকে রোগ মুক্ত রাখতে রসুনের কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। শুধু তাই নয়, মাথার চুল থেকে পায়ের পাতা পর্যন্ত শরীরের প্রতিটি অঙ্গের কর্মক্ষমতা বাড়াতেও এটি বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। এই কারণেই চিকিৎসকেরা প্রতিদিন সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার পরামর্শ দেন। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, খালি পেটে রসুন খাওয়া হলে এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক এর মতো কাজ করে। সকালে ব্রেকফাস্টের আগে রসুন খেলে এটি আরও কার্যকরীভাবে কাজ করে। রসুন এর উপকারিতা বিষয়ে কমবেশি আমাদের সকলের জানা। আপনার যৌন ইচ্ছা ফিরে আনার ক্ষেত্রে এর ব্যবহার খুবই কার্যকরী৷ মহিলাদের পাশাপাশি পুরুষদেরও বেশ কিছু যৌন সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে পুরুষদের অনুন্নত মানের স্পার্মের জন্য যৌন অক্ষমতা দায়ী। প্রতিদিন নিয়ম করে ১-২ কোয়া কাঁচারসুন খেলে শরীরের যৌবন দীর্ঘস্থায়ি হয়। তবে অ্যাজমা রোগীরা ভুলেও রসুন খাবেন না ! শুধু তাই নয়, যে কোনও অপারেশনের আগে রসুনকে এড়িয়ে চলাই শ্রেয়। খেয়াল রাখবেন দিনে ২-৩ টি কোয়ার বেশি রসুন খাওয়া একেবারেই চলবে না!
#BENGALFUSION_Health&BeautyTips
Watch our New Bengali Channel for Song, Recitation etc.
Please Follow the Link Below:
BE BANGALI
https://www.youtube.com/c/BEBANGALI
DISCLAIMER: THIS IS FOR OUR EDUCATION PURPOSE PLEASE CONSULTS YOUR DOCTOR BEFORE APPLYING ANY REMEDIES. ; All the video content published on our channel is our own creativity for information only. We are NOT a licensed or a medical practitioner so always consult professional in case you need.
প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক: গবেষণায় দেখা গেছে, খালি পেটে রসুন খাওয়া হলে একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক এর মত কাজ করে। নাস্তার পূর্বে রসুন খেলে এটি আরও উপকারিভাবে কাজ করে। বিশেষ করে খালি পেটে রসুন খাওয়ার ফলে ব্যাকটেরিয়াগুলো উন্মুক্ত হয় এবং তখন রসুনের ক্ষমতার কাছে ব্যাকটেরিয়াগুলো হেরে যায়। ফলে শরীরের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াসমূহ আর রক্ষা পায় না।
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে: অসংখ্য মানুষ যারা উচ্চ রক্তচাপে ভোগেন তারা দেখেছেন, রসুন খাওয়ার ফলে তাদের উচ্চ রক্তচাপের কিছু উপসর্গ ভাল হতে দেখা যায়। এর কারন রসুন খাওয়ার ফলে তারা শরীরে ভাল পরিবর্তন দেখতে পায়।
রসুনের অপকারিতা বা সতর্কবার্তা:
১/ রসুন যত উপকার ততটা ক্ষতিকর। দিনে দুই কোয়ার বেশি কাঁচা রসুন খাওয়া যাবে না। রান্নায় এটি ব্যবহার হলেও দিনে মাত্র দুই কোয়া রসুন ব্যবহার করতে হবে। যাদের রসুন খাওয়ার ফলে এলার্জি হবার আশঙ্কা থাকে বা হয় তাদেরকে অবশ্যই কাঁচা রসুন খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।
২/ যাদের রসুন খাওয়ার ফলে মাথা ব্যথার সমস্যা হয়, বমির প্রাদুর্ভাব হয় বা অন্য কোনো সমস্যা দেখা দেয়, তাদের জন্য কাঁচা রসুন না খাওয়াই ভাল। আবার অতিরিক্ত খেলে নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হতেও পারে তাই বেশি রসুন খাওয়া ঠিক নয়।
৩/ অনেকের শরীর থেকে রক্তপাত সহজে বন্ধ হয় না, অতিরিক্ত রসুন খাওয়া তাদের জন্য বিপদজনক। কারণ, রসুন রক্তের জমাট বাঁধার ক্রিয়াকে বাধা প্রদান করে। ফলে রক্তপাত বন্ধ হতে অসুবিধা হতে পারে। এসব ক্ষেত্রে অতিরিক্ত রসুন না খাওয়াই উত্তম।
৪/ রসুন খাওয়ার ফলে পাকস্থলীতে অস্বস্তি বোধ করলে রসুন খাওয়া বন্ধ রাখতে হবে।
DISCLAIMER: The information provided on this channel and its video is for general purposes only and should not be considered as professional advice. We are always trying to provide perfect and specific detailed information. We are not a licensed professional so ensure with your professional consultant in case you need.
-Thanks.
Background Music by Soundcloud.com
১. অন্যান্য ফল ও শাকসবজির মতো পেয়ারাতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা শরীরের জন্য দারুন উপকারী। এতে ক্যালরির পরিমাণ খুব কম থাকে। আপেল বা কমলার চেয়েও এতে কম পরিমাণে প্রাকৃতিক সুগার থাকে।
২. পেয়ারাতে থাকা ফাইবার রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে। গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত পেয়ারা খেলে টু টাইপ ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করা যায়।
৩. পেয়ারাতে প্রচুর পরিমাণে খনিজ রয়েছে। এতে থাকা কপার থাইরয়েডের জন্য দারুন উপকারী। পেয়ারা হরমোনের বৃদ্ধি ঘটায় এবং বিপাকে সাহায্য করে।
৪. চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন এ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পেয়ারাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ থাকে।
৫. পেয়ারাতে থাকা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের সেল প্রতিরোধ করে। এতে কমলার চেয়েও বেশি ভিটামিন সি থাকে। নিয়মিত এই ফলটি খেলে ক্যান্সার প্রতিরোধ করা যায়।
৬. পেয়ারাতে থাকা ভিটামিন বি এবং ভিটামিন বি সিক্স মস্তিষ্কের রক্তপ্রবাহ বাড়িয়ে কার্যকারিতা ঠিক রাখে।
৭. রক্তে সোডিয়াম এবং পটাশিয়ামের ভারসাম্য ঠিক রাখতে সাহায্য করে পেয়ারা। ফলে উচ্চ রক্তচাপ কমে। সেই সঙ্গে পেয়ারা খারাপ কোলস্টেরলের মাত্রাও কমায়।
৮. প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকায় পেয়ারা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরিতে দারুন ভূমিকা রাখে।
******Attention********
***Copyright and Content Information***
**Read First**
*Content Fair Use with Repetitious content Information: https://drive.google.com/open?id=1q1Amh8VWgtX8cm1QUx4XIRO6Ox1SvINW
Notice: This channel creates videos about educational topics videos.
This Channel may make use of Copyrighted materal the use of whitch has not always been specifically authorized by the copyright owner.
Which falls in Fair Use.
The items are ‘fair use in Under Section 107 of the Copyright Act 1976’ and “No copyright infringement is intended”.
Read The ” Content Fair Use with Repetitious content Information ”
*Copyright Fair Use Disclaimer:
Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976,
allowance is made for “fair use” for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, educational, scholarship, and research.
Fair use is a use permitted. “Fair Use” guidelines: www.copyright.gov/fls/fl102.html
Dr. Wahida Khan Chowdhury. MBBS, DDV, FCPS. Associate Professor & Head, Dept. of Dermatology, Shahabuddin Medical College Hospital.
অ্যাপয়েন্টমেন্ট লিঙ্কঃ https://doctorola.com/profile/1992/Assoc.-Prof.-Dr.-Wahida-Khan-Chowdhury/1625680800/11118/1/4
Area of Specialty: A Dermatologist, Venereologist, Cosmeto laser specialist. Trained in Hair Transplant. Dermatology (Skin, Venereology, Sexual, Hair, Allergy).
Chamber: Prescription Point, Banani Branch, House # 105, Road # 12, Block – E, Banani, Dhaka.
Popular Diagnostic Center Ltd. (Unit -2), House-25, Road-7, Uttara, Dhaka.
Wahida’s Darma Care, House #16, Apartment #F2, Road #23, Block #B, Banani, Dhaka.
Topic:Remove Dandruff Permanently – খুশকি দূর করার উপায় – Remedy to Remove DANDRUFF – Bangla health tips.
Doctorola.com – Online based doctor appointment service in Bangladesh.
Name expresses the personality. If you have a good name you will be a good man in first look. Name is very important for our hare after life, because in the judgement day Allah call us with our name.
লটকন ফলের বীজ থেকে চারা তৈরি করার পদ্ধতি/How to Grow Lotkon trees
লটকন চাষ পদ্ধতি: লটকন বাংলাদেশের অতি সুপরিচিত একটি অপ্রচলিত ফল। উৎপাদনের পরিমাণ বেশি না হলেও বাংলাদেশের সব এলাকাতেই এর চাষ হয়। তবে নরসিংদী, মানিকগঞ্জ, ঢাকা, গাজীপুর, … প্রতিটি ফলে ৪-৫টি ক্ষুদ্রাকারের বীজ থাকে এবং ফল গোলাকার, ফলের শাঁস রসালো, নরম এবং টক-মিষ্টি স্বাদ (ব্রিক্সমান ১৫.৬০)। … অবস্থাভেদে গাছের বয়সের ওপর ভিত্তি করে গাছপ্রতি ৪ কেজি (৪ বছর) থেকে ১২০/১৩০ কেজি (১৮-২০ বছর) পর্যন্ত ফলন হয়ে থাকে।
#লটকন# ফলের বীজ থেকে চারা# তৈরি করার পদ্ধতি
