পেয়ারা কেন খাবেন? জেনে নিন পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা।

নানা পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য পেয়ারা ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত। বর্ষা মৌসুমের ফল হলেও এখন সারাবছর বাজারে পাওয়া যায়। অন্যান্য ফলের চেয়ে পেয়ারার পুষ্টিগুণ বেশি। বিশেষ করে ভিটামিন ‘সি’ এর পরিমাণ এত বেশি যে আমলকী বাদে অন্য কোনো ফলে এত ভিটামিন ‘সি’ পাওয়া যায় না।
তাহলে চলুন জেনে নেয়া যাক পেয়ারার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা সম্পর্কে।
Facebook page link https://www.facebook.com/Kolkata-Canvas-1886110621413894/
দৈনিক সহজ হোম স্বাস্থ্য, সৌন্দর্য, গৃহশিক্ষক, জীবন এবং আরো জন্য প্রাকৃতিক সংশোধন ও টিপস উপর ভিত্তি করে … অনুগ্রহ করে দেখুন এবং শেয়ার করুন কলকাতা ক্যানভাস দেখুন