রসুন কখন-কিভাবে খেতে হবে? জেনে নিন রসুন খাওয়ার অনেক অজানা উপকারিতাসমূহ | How to Eat Garlic

রসুন এর উপকারিতা বিষয়ে কমবেশি আমাদের সকলের জানা। Garlic বা রসুনকে বলা হয় প্রাকৃতিক এন্টিবায়োটিক। অনেক বছর আগে থেকে রসুন ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশ্বের প্রায় প্রতিটি জাতিই রসুনকে বিভিন্ন রোগ নিরায়মের জন্য ব্যবহার করে আসছে। রসুনে প্রচুর পরিমাণের রয়েছে ময়শ্চার, প্রোটিন, ফ্যাট, মিনারেল ফাইবার ও কার্বোহাইড্রেট। ভিটামিন ও মিনারেলের মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, থিয়ামিন, রিবোফ্লোভিন, ভিটামিন সি।
মহিলাদের পাশাপাশি পুরুষদেরও বেশ কিছু যৌন সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে পুরুষদের অনুন্নত মানের স্পার্মের জন্য যৌন অক্ষমতা দায়ী। প্রতিদিন নিয়ম করে ১-২ কোয়া কাঁচা রসুন খেলে শরীরের যৌবন দীর্ঘস্থায়ি হয়। ধূমপান, অ্যালকোহল, বাজে খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়ামে অনীহা, অনিয়ন্ত্রিত জীবন, প্রভৃতি কারণে আজকাল যৌন অক্ষমতা বৃদ্ধি পাচ্ছে। যৌন অক্ষমতার দূরীকরণে ক্ষেত্রে রসুন খুব ভাল ফল দিযে থাকে। তবে অনেকেই এটি খেতে পারেন না বা খেতে অস্বস্তি অনুভব করেন। কম কম করে খেতে খেতে অভ্যাস করতে হবে। অত্র ভিডিওতে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে।

এই ভিডিওটি আপনার ফেইসবুক, টুইটার বা অন্যকোন সামাজিক সাইটে শেয়ার করতে লিংকটি কপি করে পোস্ট করুন – https://youtu.be/qKnM8E1DkyQ
গুরুত্বপূর্ণ ভিডিওর আপডেট পেতে আমার চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন – https://www.youtube.com/mdfaijulhuq

My Facebook : https://web.facebook.com/dr.faijulhuq/
Twitter : https://twitter.com/faijulhuq
Google+ : https://plus.google.com/+MdFaijulHuq

আরও দেখতে পারেন –
==================================

✔ কখন সহবাস করলে বাচ্চা হবেনা – Natural family planing! – https://www.youtube.com/watch?v=TFBylpWi8QQ

✔ পাতলা বীর্য ঘন বা গাঢ় করার কার্যকর উপায় – How to make semen stronger – https://www.youtube.com/watch?v=D3oTtJbtVRk&t

✔ মোটা হওয়ার ১০০% গ্যারান্টি যুক্ত ফর্মুলা ! Increase your body weight – https://www.youtube.com/watch?v=dUHsdUlrS18&t

✔ লিঙ্গ বড় ও মোটা করার সঠিক পদ্ধতি কোনটা ? জেনে নিন – https://www.youtube.com/watch?v=bQQg9C4mX6o

✔ মেয়েদের সাদাস্রাব, যা আমাদের জানা উচিৎ | Leucorrhoea, What we should know – https://www.youtube.com/watch?v=SdUmEgw3otY

✔ মোটা ও ওজন কমানোর ১০০% কার্যকর উপায় – Effective way for weight loss – https://www.youtube.com/watch?v=GYLUus6MTX4&t
রসুন কখন-কিভাবে খেতে হবে? জেনে নিন রসুনের অনেক অজানা উপকারিতা | How to Eat Garlic

Leave a Comment