আনারসের জুস তৈরী ও এর দারুণ সব উপকারিতা জেনে নিন

ফলের মধ্যে শুধু ভিটামিন নয় বিভিন্ন রুগের ঔষধি গুণ বিদ্যমান থাকে। তাই ফল খেলে প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট মাত্রায় বিভিন্ন ফল খাওয়া উচিৎ।উন্নত দেশের নাগরিকদের মত আমাদের দেশের সাধারণ জনগণদের মধ্যে প্রতিদিন ফল খাওয়ার অভ্যাস নেই, হঠাৎ হঠাৎ বা মৌসুম আসলে একসাথে বেশী বেশী খেয়ে অনেক সময় পেটের পীড়ায় ভোগেন। সুতরাং আসুন নিয়মিত ফলের পুষ্টিগুণ জেনে ফল খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলি।
#আনারসের উপকারিতা #জুস#আনারসের_জুস#pineapple juice#Fahadmedia99

Comments

  • No comments yet.
  • Add a comment